치매예방을 위한 기억 훈련법

기억을 키우는 3가지 방법은 무엇일까?

기억력은 나이가 들고 세월이 지남에 따라 뇌의 노화로 인해 기억력 저하로 나타날 수 있다

하지만 기억력 저하는 나이에 맞는 기억력 장애이다

이는 기억을 하는 속도가 늦어진 것일 뿐 기억을 하지 못하는 것은 아니다

그래서 치매예방을 위한 기억 훈련이 중요하다

치매예방을 위한 기억 훈련법 3가지는

첫째, 관심을 갖자

둘째, 동기부여를 하자

셋째, 반복적으로 훈련 하기이다

#기억력 #기억훈련법 #뇌훈련 #뇌세포 #치매예방 #치매초기증상 #치매전조증상

#치매치료 #이은아 #치매를부탁해 #건강습관 #건강정보 #건강비법