안녕하세요 여러분의 건강주치의 이은아입니다

이번 시간에는스트레스, 우울증 줄이려면 이것 먹어야 한다

이것을 먹으면 사회심리적 불편감을 겪을 위험이

남성은 46% 여성은 53%가 낮아졌다고 합니다

그리고 이것을 적게 먹으면 스트레스가 높다고 인식할 위험이 43%가 높아졌고

우울감을 호소할 위험은 40%가 높아졌습니다

스트레스, 우울증을 줄이는 이것은 무엇인지 영상을 통해 확인하세요

늘 건강하시고 행복하세요

건강을 부탁해 (매주 화요일 오후 3시 업로드)

이은아의 치매를 부탁해 (매주 금요일 오후 3시 업로드)

#스트레스 #우울증 #불안증 #식이섬유 #채소과일식 #정신건강 #장건강 #치매예방

#치매를부탁해 #건강정보 #건강비법 #이은아 #건강을부탁해 #신경과전문의